Somos conscientes de la gran exigencia a la que están sometidos tanto los directivos como los equipos en las organizaciones. Esto lleva demasiadas veces a situaciones en las que el trabajo se deshumaniza y las personas sufren. Esto repercute inevitablemente en la organización y se entra en un círculo pernicioso en el que todos pierden.
La sociedad necesita empresas que cumplan su misión de aportar valor y dinamizar la economía desde el respeto a la ética, a la ecología y a las personas en general.
Desde Zen & Management actuamos en las organizaciones con propuestas que integran nuestra experiencia humana con las técnicas, tanto tradicionales como las más actuales. Sabemos que el bienestar de las personas en su entorno laboral es fundamental para la buena gestión de los recursos internos.
Aliando los principios esenciales de la meditación y las técnicas de centramiento con las actuales técnicas de resolución de conflictos de la Terapia Breve Estratégica y la Psicología Positiva, acompañamos a líderes y a equipos en su bienestar cotidiano y su búsqueda de eficacia.
Somos especialistas en la gestión del estrés y la ansiedad en la empresa.
Para leer:
Beneficios del zen en la empresa. (El País economía)
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Laia Monserrat
Gracias por interesarte en mi experiencia. Desde siempre he vivido el día a día como una oportunidad de presencia desde lo más esencial. De esta forma he ido encontrando, a veces de manera un tanto sorprendente, modos de acompañar a otras personas a experimentar una vida más plena.
Mis inicios en el mundo de la empresa se remontan a mis primeros pasos como psicóloga, psicoterapeuta y enseñante de Zen en Barcelona, cuando el director de una escuela de negocios vino a buscarme para realizar seminarios para directivos. Yo tenía 28 años y, a pesar de que las propuestas funcionaron bien, no me sentí preparada para seguir ese camino.
La vida es una gran aventura, la mía y la de todos: decisiones, opciones, caminos que recorremos y otros que no, personas que encontramos por momentos o para un largo recorrido… Cuando miro mi aventura personal puedo decir que se distingue por la libertad que siempre he sentido, por mi capacidad de acción y por la coherencia entre lo que vivo por dentro y lo que hago.
Necesité unos años para comprender qué aportar en el mundo de las organizaciones, desde dónde y cómo. De esto hace ya unos veinte veranos.
Todos necesitamos sentirnos en nuestro lugar y percibir nuestra fuerza interior para actuar de forma coherente y eficaz. Eso es lo que nos permite saber que somos capaces de hacer lo que hay que hacer, en el momento en que hay que hacerlo.
Acompaño a directivos y a equipos a redescubrir capacidades innatas, a indagar en sí mismos y con ello, aprender a reencontrar su verdadera fuerza interior.
Una vez alguien me dijo, después de unas horas de seminario, “Laia, no nos has enseñado nada. Nos has recordado quiénes somos”. Me sentí realmente reconocida en mi labor. En el mundo en que vivimos necesitamos constantemente centrarnos y volver a lo esencial para sentirnos en nuestra plena capacidad de acción, para ser nuestra mejor versión.
No basta con técnicas de relajación. Hay que ir un paso más lejos, un paso más adentro. Hay que darle un verdadero sentido a lo que se hace. Esta propuesta es un camino hacia la serenidad, la consciencia, la presencia y la capacidad de acción justa, desde la coherencia interior y los valores.
En estos momentos tengo el orgullo de integrar un equipo de colaboradoras unidas por este espíritu común. Me ilusiona poder compartir estas experiencias con ellas y aportarlo a la sociedad.
Te invito a leer mi último artículo sobre Liderazgo Consciente (publicado en Diari de Girona, 1 septiembre 2022). Espero que te resulte inspirador.
Consideramos que la práctica de la meditación y los principios del zen ofrecen un camino transformador que conduce al bienestar de las organizaciones y las personas que las integran.
Anna Fernández
Psicóloga y psicoterapeuta
Especialista en ámbito sociosanitario
Humanidad y serenidad
Después de licenciarse en Psicología, realizó un postgrado de intervención psicosocial en procesos de enfermedad crónica. Trabajó como psicóloga, terapeuta, animadora y coordinadora en distintos servicios sociosanitarios…
Ana Sáncer
Psicoterapeuta e Ingeniera
Especialista en liderazgo y equipos
Análisis y mejora que humaniza
Inicia, hace más de 15 años, un proceso -psíquico, emocional, corporal y espiritual- de autodescubrimiento e introspección, en el que continúa en la actualidad.
Nuria Martinez Brunet
Prof. Yogazen, meditación y terapeuta corporal
Lo Cotidiano, la Curiosidad y el Agradecimiento
Es diplomada en Marketing y licenciada en BA (Hons) International Business Administration por la Northumbria Business School en Newcastle.
Referencias
- Servei d’Ocupació de Catalunya, Generalitat de Catalunya
- Fundació Hospital de Mataró
- Associació Pere Tarrés
- IL3-Universitat de Barcelona
- Universidad La Salle
- Farmacias Guerrero (Andorra)
- Syral (Francia)
- Lilly (Francia)
- SuperU (Francia)
- Enseignement Catholique (Francia)
- Réseau Germe Montpellier (Francia)
- García Leñero (Madrid)
- Cámara de Comercio de Madrid
Desde la plataforma Nutrim Salut:
- Càritas-Ingeus
- Hotel Arts
- Mútua Asepeyo
- Danone
- Ajuntament de Mataró
- Universitat Oberta de Catalunya
- Hospital Taulí, Sabadell
