Nous sommes conscients des grandes exigences imposées aux dirigeants et aux équipes dans les organisations. Cela conduit trop souvent à des situations où le travail est déshumanisé et où les personnes souffrent, en répercutant inévitablement sur l’organisation. Le résultat mène à rentrer dans un cercle vicieux où tout le monde est perdant.
La société a besoin d’entreprises qui accomplissent la mission d’apporter de la valeur et de stimuler l’économie dans le respect de l’éthique, de l’écologie et des personnes en général.
De Zen & Management, nous agissons dans des organisations avec des propositions qui intègrent notre expérience humaine aux techniques, à la fois traditionnelles et les plus actuelles. Nous savons que le bien-être des personnes dans leur environnement de travail est essentiel à la bonne gestion des ressources internes.
En associant les principes essentiels de la méditation et des techniques de centrage aux techniques actuelles de résolution de conflits de la Thérapie Brève Stratégique et de la Psychologie Positive, nous accompagnons les dirigeants et les équipes dans leur bien-être au quotidien et leur recherche d’efficacité.
Nous sommes spécialistes de la gestion du stress et de l’anxiété en entreprise.
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Nos services
Equipe
Laia Monserrat
Merci de vous intéresser à mon expérience. J’ai toujours vécu la vie comme une opportunité d’être présente dès l’essentiel. De cette façon, j’ai trouvé, parfois de manière quelque peu surprenante, des moyens d’accompagner d’autres personnes pour vivre une vie plus pleine.
Mes débuts dans le monde de l’entreprise remontent à mes premiers pas de psychologue, psychothérapeute et professeure de zen à Barcelone, lorsque le directeur d’une école de commerce est venu me chercher pour animer des séminaires destinés aux managers. J’avais 28 ans et, bien que les propositions aient bien fonctionné, je ne me sentais pas prête à suivre cette voie.
La vie est une grande aventure, la mienne et celle de tous : des décisions, des options, des chemins que l’on parcourt et d’autres qu’on ne suive pas, des gens qu’on croise rapidement ou qui restent pour un long voyage… Quand je regarde mon aventure personnelle je peux dire que j’ai toujours ressentie une grande liberté intérieure qui m’ha donne la capacité d’action et aussi la cohérence entre ce que je vis dedans et ce que je fais.
Il m’a fallu quelques années pour comprendre quoi apporter au monde des organisations, d’où et comment. C’était il y a une vingtaine d’étés.
Nous avons tous besoin de nous sentir à notre place et de percevoir notre force intérieure pour agir de manière cohérente et efficace. C’est ça qui nous permet de savoir que nous sommes capables de faire ce qui doit être fait, quand il faut le faire.
J’accompagne les managers et les équipes à redécouvrir ses capacités innées, à s’interroger et avec cela, apprendre à retrouver leur véritable force intérieure.
Une fois, quelqu’un m’a dit, après quelques heures de séminaire : « Laia, tu ne nous as rien appris. Vous nous avez rappelé qui nous sommes. Je me sentais vraiment reconnue dans mon travail. Dans le monde dans lequel nous vivons, nous avons constamment besoin de nous concentrer et de revenir à l’essentiel pour nous sentir dans notre pleine capacité d’action, pour être notre meilleure version.
Les techniques de relaxation ne suffisent pas. Nous devons faire un pas de plus vers le dedans pour aller un pas plus loin. Il faut donner un vrai sens à ce que l’on fait. Cette proposition est un chemin vers la sérénité, la conscience, la présence et la capacité d’action juste, à partir de la cohérence intérieure et des valeurs.
En ce moment, je suis fiere de faire partie d’une équipe de collaborateurs unis par cet esprit commun. Je suis ravie de pouvoir partager ces expériences avec eux et de contribuer à la société.
Je vous invite à lire mon dernier article sur le leadership conscient (publié dans Diari de Girona, 1er septembre 2022). J’espère que vous le trouverez intéressant.
Nous croyons que la pratique de la méditation et les principes du Zen offrent un chemin transformateur qui accompagne le bien-être des organisations et des individus.
Anna Fernández
Psychologue et psychothérapeute
Spécialiste dans le domaine social et sanitaire.
Humanité et sérénité
Après avoir obtenu son diplôme en psychologie, il a fait un diplôme de troisième cycle en intervention psychosociale dans les processus de maladies chroniques. Elle a travaillé comme psychologue, thérapeute, animatrice et coordinatrice dans différents services socio-sanitaires…
Eva Rodríguez
Psychologue et psychothérapeute
Gestion des equipes et organisation
Enthousiasme et énergie dans le calme
Il y a plus de 15 ans, elle s’est engagée dans un long et intense processus personnel de connaissance de soi dans le domaine de la psychothérapie, dans lequel elle reste engagée. Elle a une longue expérience dans les compétences managériales et la gestion d’équipes…
Ana Sáncer
Psychothérapeute et ingénieur
Spécialiste du leadership et de l’équipe
Analyse et amélioration qui humanisent
Elle a entamé il y a plus de 15 ans un processus de découverte de soi et d’introspection psychique, émotionnelle, physique et spirituelle dans lequel elle se poursuit aujourd’hui…
Nuria Martinez Brunet
Thérapeute du corps. Professeure de yoga et de méditation
Corps, Vitalité et Émerveillement
Elle est titulaire d’un diplôme en marketing et d’un BA (Hons) en administration des affaires internationales de la Northumbria Business School de Newcastle.
Références
- Servei d’Ocupació de Catalunya, Generalitat de Catalunya
- Fundació Hospital de Mataró
- Associació Pere Tarres
- IL3-Universitat de Barcelona
- Universidad La Salle
- Farmacias Guerrero (Andorra)
- Syral (Francia)
- Lilly (Francia)
- SuperU (Francia)
- Enseignement Catholique (Francia)
- Réseau Germe Montpellier (Francia)
- García Leñero (Madrid)
- Cámara de Comercio de Madrid
Dépuis la plataforme Nutrim Salut:
- Càritas-Ingeus
- Hotel Arts
- Mútua Asepeyo
- Danone
- Ajuntament de Mataró
- Universitat Oberta de Catalunya
- Hospital Taulí, Sabadell
